Träningstips för magen.
En övning som säkert många vet.
ETt tips för att göra den lite extra jobbig är att använda vikter samtidigt.
Själv brukar jag använda vikt på 5kg, låter kanske inte så mycket men
min stackars mage brukar känna det efter några repetitioner.


pst, gamla träningstips hittar ni under kategorin träning